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黑鱼煮汤怎么做 家常黑鱼汤营养又健康

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1、黑鱼切块。

2、因为黑鱼表面有很多黏液,所以要用淀粉把黑鱼表面的黏液洗干净。

3、洗干净后备用。

4、大葱,生姜,大蒜切好备用。

5、豆腐切块备用。

6、香菜切好备用。

7、热锅放油,加入大蒜大葱生姜爆香。

8、放入鱼块,轻轻煸炒一下,鱼肉变紧实即可。

9、加入适量的清水,中火煮三十分钟就可以了。

10、出锅前加点盐和胡椒粉、香油调味即可,装盘时加入香菜点缀,味道更好。

1.

黑鱼切块。

2.

因为黑鱼表面有很多黏液,所以要用淀粉把黑鱼表面的黏液洗干净。

3.

洗干净后备用。

4.

大葱,生姜,大蒜切好备用。

5.

豆腐切块备用。

6.

香菜切好备用。

7.

热锅放油,加入大蒜大葱生姜爆香。

8.

放入鱼块,轻轻煸炒一下,鱼肉变紧实即可。

9.

加入适量的清水,中火煮三十分钟就可以了。

10.

出锅前加点盐和胡椒粉、香油调味即可,装盘时加入香菜点缀,味道更好。

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